Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2018
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56 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1578 kcal
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Líp: 59,57g | Prot: 61,17g | Carbs : 201,67g.
Pequeno Almoço: Orange Marmalade, Grapefruit (Pink and Red and White), Burgen Soya & Linseed Bread (44g), Tea with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Onions, Magnum Mini Classic, Princes 100% Pure Orange Juice Smooth, Pilgrims Choice Extra Mature Cheddar, Multiseed and Grain Bread Rolls. Jantar: Red Onions, Cucumber, Tomatoes, Tesco Baby Leaf Salad, Vegetable Lasagne. Snacks/Outros: Tea with Semi-Skimmed Milk, KP Dry Roasted Peanuts, Orange, McVitie's Dark Chocolate Hobnob, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. mais...
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1623 kcal
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Exercício:
Treadmill, adjusted - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Darkazana
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