Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2018
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75,7 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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615 kcal
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Líp: 20,58g | Prot: 37,38g | Carbs : 73,00g.
Pequeno Almoço: Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, President's Choice Kefir Plain, Dairyland Skim Milk, Whole Wheat Bread. Almoço: Gala Apples, Red Sweet Pepper, Smucker's Pure Strawberry Jam, Walnuts, Avocados, Mixed Salad Greens, Liberte Greek Yogurt 0%, Bob's Red Mill Wheat Bran. Snacks/Outros: 1% Fat Milk, Tea with Milk. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de trillium1
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