Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2018
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90,7 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1682 kcal
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Líp: 78,78g | Prot: 129,44g | Carbs : 102,78g.
Pequeno Almoço: Hormel Fully Cooked Bacon, Coffee, Duke's Original Recipe Smoked Shorty Sausages, Great Value Original Beef Jerky. Almoço: Taco Cabana Chicken Taco Stewed Chicken, Taco Cabana Chicken Taco, Taco Cabana BBQ Sauce. Jantar: Bertolli Olive Oil, Kroger Grilled Chicken Breast, Leinenkugel Sunset Wheat Beer, Equal Exchange Organic Extra Dark Chocolate Panama, Celery . Snacks/Outros: Private Selection Smoked Salmon Candy, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Kroger Walnut Halves & Pieces. mais...
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2215 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de tandtr
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