Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2018
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116,9 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1726 kcal
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Líp: 83,97g | Prot: 74,15g | Carbs : 148,71g.
Pequeno Almoço: Doughnut, Brownie with Icing. Almoço: Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa, Beer. Jantar: Gala Apples, Birds Eye Steamfresh Sweet Peas, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Snacks/Outros: Subway Peanut Butter Cookies. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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