Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2018
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92 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1074 kcal
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Líp: 48,75g | Prot: 59,80g | Carbs : 87,39g.
Almoço: Tomates Cereja, Azeite de Oliva, Santa Clara Queijo Minas Padrão Light, Alface, Morangos, Sadia Blanquet de Peru (20g), Ovo, Obrigado Água de Coco, Naturale Suco de Laranja. Jantar: Azeite de Oliva, Rúcula, Peixe Cação, Ovo de Codorna, Repolho Refogado. Snacks/Outros: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Vitao Granola Tradicional Light, Activia Iogurte Aveia. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mayarasevero
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