Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2018
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85,6 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2130 kcal
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Líp: 65,36g | Prot: 208,41g | Carbs : 167,35g.
Pequeno Almoço: En Linea Barra de Cereal Sabor Crema de Avellanas, Quaker Avena Tradicional (30g), Soprole Yoghurt Protein+, VX Iso-Pro, Marco Polo Maní sin Sal. Almoço: Patatas Fritas, Kardámili Aceto Balsámico, Lechuga, Regimel Jalea, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Jantar: Tomates, Marraqueta, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Snacks/Outros: Cerveza, Kardámili Aceto Balsámico, Entraña, Lechuga. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juan Cox
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