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술+고기+과자의 위력
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73 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1158 kcal
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Líp: 30,63g | Prot: 91,31g | Carbs : 139,98g.
Pequeno Almoço: 바나나, 부추, 배추김치, 복숭아, 계란후라이, 초고추장. Almoço: 삶은 계란, 생대추, 아워홈 부드럽고 연한 닭가슴살, 감자 (알, 소금없이, 삶음), 파프리카. Jantar: 쇠고기 미역국, BSN 신타6 엣지, 바나나. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de hdnxisis
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