Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2018
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52,8 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1428 kcal
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Líp: 34,51g | Prot: 73,22g | Carbs : 216,83g.
Pequeno Almoço: 배추나물, 양반 들기름 향이 그윽한 김, 계란후라이, 잡곡밥, 된장찌개. Almoço: 밥. Jantar: GS25 감동란, 해독주스. Snacks/Outros: 바디나인 스파이시 토마토, 잡곡밥, 대파, 당근, 카놀라 식물성 기름, 삶은 계란. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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