Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2018
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58,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1287 kcal
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Líp: 69,95g | Prot: 46,10g | Carbs : 125,51g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Слойка с Творогом, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Almoço: Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз", Greenfield Чай Черный, Европром Рубленый Лосось с Чесноком, Запеченный Картофель, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты. mais...
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1601 kcal
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Exercício:
Yoga - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de andlenvol
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