Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2018
|
59,3 kg
Perdidos até agora: 23,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2408 kcal
|
Líp: 96,19g | Prot: 111,76g | Carbs : 258,61g.
Pequeno Almoço: Яблоко Зеленое, Натбаттер Шоколадный Микс из Кешью, Кокоса и Арахиса, Магнит Банан, Мандарины. Almoço: Золотые Луга Сметана 15%, Сарделька, Смак Хлеб с Семечками. Jantar: Ясная Горка Ветчина Вареная из Мяса Птицы, Barilla Макароны Отварные, Смак Хлеб с Семечками, Miller Пиво, RLine Whey Протеин, Белый Город Молоко 2.5%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. Snacks/Outros: Суши Маркет Филадельфия Лайт, Планета Суши Бонито Маки, Планета Суши Том Ям. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valli89
|