Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2018
|
96,4 kg
Perdidos até agora: 81,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1343 kcal
|
Líp: 62,74g | Prot: 123,41g | Carbs : 75,76g.
Pequeno Almoço: Ашан Кешью Сушеный, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо (Целое), С.Пудовъ Мука Рисовая, Президент Творог Рассыпчатый 9%. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Protein Plan Протеиновый Фитогурт . Jantar: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Дикси Имбирь Маринованный, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Запеченная или Жареная Форель. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de иулию
|