Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2018
|
66,3 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1357 kcal
|
Líp: 53,59g | Prot: 148,09g | Carbs : 71,23g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Яичный Белок. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое. Jantar: Турбослим Батончик Белковый, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Приготовленный Яичный Белок, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Outros: Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Грецкие Орехи, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xxxJenine
|