Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2018
|
79,2 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1020 kcal
|
Líp: 30,43g | Prot: 46,55g | Carbs : 145,19g.
Pequeno Almoço: Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Апельсиновый Джем, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Кофе с Сахаром. Almoço: Судак Жареный, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Баклажаны Тушеные. Jantar: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Шарлотка с Яблоками, Шарлотка с Яблоками, Каравай Хлеб Столовый, Майонез, Вареное Яйцо, Баклажаны Тушеные. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de seveve
|