Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2018
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1651 kcal
|
Líp: 73,70g | Prot: 119,31g | Carbs : 132,55g.
Pequeno Almoço: Bonfesto Рикотта 50%, Спартак Шоколад Горький 90%, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Nordic Хлопья 5 Видов Зерновых, Golden Brown Сахар Тростниковый. Almoço: Фундук Сушеный, Миндаль, Банан, Савушкин Творог Нежный 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Савушкин Сыр Российский Молодой, Свинина Запеченая, Перловая Каша. Jantar: Активиа Натуральный Биойогурт с Вишней + Чиа, Миндаль, Малина, Савушкин Творог 1%. Snacks/Outros: Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mziburt
|