Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2018
|
76,3 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2357 kcal
|
Líp: 126,02g | Prot: 154,06g | Carbs : 116,81g.
Pequeno Almoço: Капучино, Грецкие Орехи, Хлеб Французский или Венский, Белый Хлеб, Молокія Сметана 30%, Творог 5%. Almoço: Гармония Кефир 3,2%, Сливочное Масло, Хлеб Цельнозерновой, Наша Ряба Печень Куриная, Грецкие Орехи. Jantar: Водка, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Грецкие Орехи, Жареная или Запеченная Куриная Голень. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fodra'sz.
|