Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2018
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80,7 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg .
Ainda faltam: 15,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1435 kcal
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Líp: 70,93g | Prot: 168,34g | Carbs : 34,11g.
Pequeno Almoço: Шашлык из Баранины, Грецкие Орехи, Зеленый Листовой Салат, Семга на Гриле. Almoço: Груша, Активиа Биокефирная 1%, Пестравка Творог Обезжиренный 0%. Jantar: Креветки (Вареные или на Пару), Мореслав Мойва Холодного Копчения, ВкусВилл Кета Стейк. mais...
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A Perder 7,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tanchik09
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