Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2018
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75,8 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg .
Ainda faltam: 16,9 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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321 kcal
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Líp: 6,84g | Prot: 19,52g | Carbs : 46,02g.
Pequeno Almoço: Egg, Pears, Whole Wheat Bread, Dairyland Skim Milk. mais...
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1993 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 1 minuto, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de trillium1
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