Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2018
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66,4 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1437 kcal
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Líp: 81,17g | Prot: 111,35g | Carbs : 61,19g.
Pequeno Almoço: Banana Prata, Mamão, Queijo Branco, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Integral (1), Café com Leite Desnatado. Almoço: Zinho Pão de Alho Tradicional , Indaiá Água com Gás, Costeleta de Cordeiro, Picanha sem Gordura. Snacks/Outros: Nestlé Suflair Duo, Lindt Bombom. mais...
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1949 kcal
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Exercício:
Caminhada - 15 minutos, Corrida - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Milenaleallopes
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