Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2018
|
87,5 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2208 kcal
|
Líp: 76,40g | Prot: 156,59g | Carbs : 133,02g.
Pequeno Almoço: セブンイレブン 牛すき焼き, ご飯. Almoço: サントリー ボス レインボーマウンテン, ローソン たまごサラダ, マヨネーズ ライトタイプ, ニッポンハム ロースハム, きゅうり, イオン 食パン5枚切り. Jantar: セブンイレブン デミグラスソースのハンバーグ, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, 赤ワイン, 牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ポテサラ
|