Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2018
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98,9 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 23,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1159 kcal
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Líp: 44,68g | Prot: 79,61g | Carbs : 125,90g.
Pequeno Almoço: Mamão Formosa, Banana Prata. Almoço: Farofa, Salada de Folhas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Guigui Torresmo Frito, Pamplona Alcatra Temperada, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura). Jantar: Pipoca, Laranja Lima, Queijo Coalho. Snacks/Outros: Chocolife Chocolate 53%, Vitao Diet Cookies Integrais, Supply Life Pasta de Amendoim Integral, Danone Corpus Zero Grego Frutas Vermelhas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jannai18
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