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Been slack as fuck start work tomorrow Back on it big time!!!!! 13 and a half by Xmas day is my aim 👍
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91,9 kg
Perdidos até agora: 23,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3292 kcal
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Líp: 141,83g | Prot: 195,07g | Carbs : 309,22g.
Pequeno Almoço: Polo Sugar Free Mints, Skyr Yogurt, Egg. Almoço: Cook Middle Eastern Lamb Koftas, Skyr Yogurt, Heinz Light Salad Cream, Lidl Sandwich Baguette. Jantar: Wetherspoon Chips, Cheeseburger with Bacon and Condiments. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de tonycox
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