Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2018
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69,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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830 kcal
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Líp: 31,80g | Prot: 43,63g | Carbs : 95,11g.
Pequeno Almoço: Caffè Espresso, Cappuccino. Almoço: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Conad Crackers non Salati, Insalata Mista Verde, Polpettone, Pasta al Sugo. Jantar: Prugne, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Conad Crackers non Salati, Pomodori, Finocchio Crudo, Polpettone. Snacks/Outros: Caffè (dalla Moca). mais...
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1901 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de giampialex
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