Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2018
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82,6 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1600 kcal
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Líp: 54,02g | Prot: 110,75g | Carbs : 168,82g.
Pequeno Almoço: Regular Coffee. Almoço: Parmesan Cheese (Grated), Silk Unsweetened Cashew Milk, Plain Bread Sticks, Canned Salmon, Earthbound Farm Organic Spring Mix. Jantar: Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten). Snacks/Outros: Orange Marmalade, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Bananas, High Protein Meal Replacement or Supplement with Soy, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Blueberries (Unsweetened, Frozen). mais...
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A Ganhar 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de XO OX
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