Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2012
|
85,7 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1470 kcal
|
Líp: 72,41g | Prot: 69,61g | Carbs : 46,69g.
Pequeno Almoço: pork belly, Whole Wheat Bread, Poached Egg. Almoço: Bananas (Large), Beef Steak, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked). Jantar: Hacker-Pschorr. mais...
|
|
2090 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|