Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2018
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72,5 kg
Perdidos até agora: 22,6 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1400 kcal
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Líp: 53,95g | Prot: 112,67g | Carbs : 124,76g.
Pequeno Almoço: 총각김치, 부추, 파프리카, 쇠고기 미역국, 감자 (알, 소금없이, 삶음), 계란후라이, 복숭아. Almoço: 총각김치, 쌈장, 상추, 양송이버섯, 파프리카, 감자 (알, 소금없이, 삶음), 생대추, 소고기등심. Jantar: 삶은 계란흰자, 쇠고기 미역국, 바나나. Snacks/Outros: BSN 신타6 엣지. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de hdnxisis
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