|
Esperaba haber bajado, aunque he tenido mis atracones... mantenerse es mejor que subir☺️
|
79 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1964 kcal
|
Líp: 101,91g | Prot: 52,86g | Carbs : 228,47g.
Pequeno Almoço: San Jorge Arrollado Huaso, Marraqueta. Almoço: Tomates, Minuto Verde Choclo Grano, Pollo (Apanado y Frito). Jantar: Hallulla, San Jorge Prieta. Snacks/Outros: Sémola, Evercrisp Tostitos, Costa Bits, Costa Galletas Crackelet , Palta Hass. mais...
|
peso estável
|