Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2018
|
125,6 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 45,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1825 kcal
|
Líp: 100,13g | Prot: 62,49g | Carbs : 172,96g.
Pequeno Almoço: Яйцо Всмятку, кофе молотый с сахаром, кофе молотый с сахаром, Помидоры, Растительное Масло, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Almoço: Ясно Солнышко Каша Овсяная, Салат Овощной с Маслом, Овощное Рагу, Каша Пшенная на Воде. Jantar: Салат Овощной со Сметаной, Мясновъ Котлета Куриная, Макароны Жареные, Волгир Конфета на Сливках. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Красное, Говядина Отварная, Невский Кондитер Вспышка, кофе молотый с сахаром, Магнит Сыр Российский 50%. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NatalyaAS
|