Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2018
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75,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1310 kcal
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Líp: 55,99g | Prot: 65,34g | Carbs : 135,51g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком, Кофе, Куриный Пирог. Almoço: Snickers Snickers, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бешбармак. Jantar: Круассан, Сгущенка, Бешбармак, Говядина, Творог. mais...
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2188 kcal
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Exercício:
Caminhada - 20 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de farisfaction
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