Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2018
|
62 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1367 kcal
|
Líp: 67,74g | Prot: 71,09g | Carbs : 117,92g.
Pequeno Almoço: Конфил Отражение Горький Шоколад с Целым Миндалем, Кофе с Молоком, Яшкино Вафли Белочка, Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 11 г Белка на 8 Унций), Фруктовница Мюсли Тропик. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло, Морковь, Ашан Сыр Российский 50%, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Первая Свежесть Котлета Куриная Сливочная. Jantar: Скумбрия Запеченная. Snacks/Outros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Александра050
|