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Naik nya lebih satu kilo.. turunnya cuma 1 ons.. 😊😊.. ini namanya proses perjalanan diet.
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89,3 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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963 kcal
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Líp: 22,82g | Prot: 71,10g | Carbs : 129,24g.
Pequeno Almoço: Salak, Jeruk, Pisang. Almoço: Jeruk, Salak. Jantar: Tumis Buncis, Ikan Mujair Goreng, Nasi Merah, Pisang. Snacks/Outros: Salak. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mutiae
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