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😭😭😭
Naik sekilo gara2 makan ga diatur
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54 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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920 kcal
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Líp: 23,53g | Prot: 79,99g | Carbs : 96,98g.
Pequeno Almoço: ABC Saus Sambal , Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus, WRP WRP On The Go, Kopi. Almoço: Kopi, Dada Ayam, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Jantar: WRP WRP Everyday 110, Teh Tawar, Putih Telur, Tahu Isi. Snacks/Outros: Chitato Mie Goreng Kornet, Pepaya, Indofood Inti Gandum Chocolate. mais...
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454 kcal
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Exercício:
Sauna - 20 minutos, Zumba - 1 hora, Apple Health - 22 horas e 40 minutos. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de oliveshi
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