Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2012
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65,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2287 kcal
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Líp: 85,78g | Prot: 97,01g | Carbs : 282,07g.
Pequeno Almoço: Pro-Activ Light, Honey, Toasted White Bread, Orange Juice, Milk (Nonfat), Grapefruit. Almoço: Minced Beef (Cooked), Jacket Potatoes. Jantar: Apple Pie Fillings (Canned), Crumble Mix, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Broad Beans, Green Peas, Mini Rosti. Snacks/Outros: Rich Tea Fingers, Kitkat, Fresh Pork Sausage, Batch Baked White Roll. mais...
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1788 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de rob.bush2
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