Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2018
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1415 kcal
|
Líp: 55,16g | Prot: 88,91g | Carbs : 138,83g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Черникой 3%, Шарлотка2. Almoço: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Увелка Крупа Ячневая, ВкусВилл Котлеты Из Индейки С Овощами Замороженные, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара с Черной Смородиной, Boombar Арахисовая Паста, запеканка с маком. Snacks/Outros: Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис" , ВкусВилл Арахис Сырой. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Люба27
|