Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2018
|
54,1 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1555 kcal
|
Líp: 76,11g | Prot: 111,69g | Carbs : 109,35g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds), Пицца Римская. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Котлета Мясная На Пару, Цветная Капуста на Пару, Сливочное Масло. Jantar: Волжские Просторы Творог 9%, Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Националь Семена Кунжута, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией, Магнит Банан. Snacks/Outros: Волжские Просторы Молоко 3,2%, Maxler Протеин, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|