Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2018
|
78,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1423 kcal
|
Líp: 53,42g | Prot: 80,33g | Carbs : 146,16g.
Pequeno Almoço: Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Витамин Плюс, Мясновъ Ряженка Термостатная. Almoço: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста. Jantar: Каравай Хлеб Ржаной, Салат из Помидоров. Snacks/Outros: Северная Долина Сырок Творожный с Сахаром, Изюмом и Ванилином (8%), Магнит Яблоко, Каравай Хлеб Ржаной, Ладоград Говядина Запеченная, Дары Природы Изюм Темный, Мясновъ Творог Мягкий 7%. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de __Мм
|