Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2018
|
50,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1693 kcal
|
Líp: 43,94g | Prot: 154,57g | Carbs : 176,08g.
Pequeno Almoço: Кэроб, Bonfesto Рикотта Лайт, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Овсяно блин. Almoço: Помидоры, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Barilla Макароны, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Jantar: Dr. Korner Хлебец Сырный, ВкусВилл Минтай Филе без Кожи Порционное. Snacks/Outros: Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Шарлотка творожная с яблоками, Овсяное печенье. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Igonina_Julietta
|