Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2018
|
87,8 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1121 kcal
|
Líp: 75,10g | Prot: 66,98g | Carbs : 41,35g.
Pequeno Almoço: Макдоналдс Сахар, Кубанский Молочник Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог 5%. Almoço: Мирата Желе Фруктовое с Ягодами Вишни, Акашево Заливное из Птицы. Jantar: Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Сыр Абхазский, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Сыр Тильзитер, Агрокомплекс Колбаса Краковская, Перекресток Батон Французский. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de altezzzzza93
|