Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2018
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2050 kcal
|
Líp: 96,91g | Prot: 138,75g | Carbs : 152,80g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Творог 2%, Сыр Тильзитер, Rainbow Мюсли с Фруктами и Орехами, Сваренное Вкрутую Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Jantar: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Outros: Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками со Вкусом Соленой Карамели, Milka Choco Grain, Coffee Like Капучино (400мл), Пирог с Рыбой. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sensenary
|