Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2018
|
78,9 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1509 kcal
|
Líp: 39,08g | Prot: 67,28g | Carbs : 228,00g.
Pequeno Almoço: Шарлотка с Яблоками, Сахар, Кофе с Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Almoço: Русский Шоколад Тёмный Шоколад, Лидер Фреш Салат Фриллис, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Макароны Отварные. Jantar: Компот. Snacks/Outros: Батон с Маслом, Овсяноблин, Шарлотка с Яблоками, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Творог 5%, Шарлотка с Яблоками. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de seveve
|