|
2000, начиная с сегодня
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1993 kcal
|
Líp: 64,60g | Prot: 157,41g | Carbs : 199,68g.
Pequeno Almoço: Марс Марс Мини, ВкусВилл Арахис Жареный с Мёдом и Кунжутом, Be Fit Коктейль С Протеином Клубника - Ваниль, Milka Шоколад Фундук и Изюм, Король Орех Арахисовая Паста Медовая, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, ВкусВилл Йогурт Греческий с Абрикосом и Семенами Льна , Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . Almoço: Trest "B" Сацебели Соус Острый #13 Чертовка, Окей Огурцы, Icestar Брюссельская Капуста Быстрозамороженная, ВкусВилл Котлеты Из Индейки С Овощами. Jantar: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Король Орех Арахисовая Паста Медовая, Be Fit Коктейль С Протеином Клубника - Ваниль, Избенка Йогурт Греческий Из Топленого Молока 4%, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. Snacks/Outros: Король Орех Арахисовая Паста Медовая, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Лепешки Пшеничные с Зеленью, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Пикантными Специями, Самарский Кондитер Финики в Йогуртовой Глазури с Миндалем, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Haas Витамин C с Лимонным Вкусом, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ашан Груша Вильямс. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Savi_S
|