Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2018
|
57,6 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2395 kcal
|
Líp: 93,78g | Prot: 81,64g | Carbs : 332,73g.
Pequeno Almoço: Банан, Выгода Творог 2%, Приготовленная Тыква, Кофе с Молоком, Тыквенные блинчики. Almoço: Жареная или Запеченная Курица, Гречневая Каша, Аджика. Jantar: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). Snacks/Outros: Яблоко Голден, Смешанные Орехи, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира). mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Iridona
|