Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2018
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1572 kcal
|
Líp: 86,37g | Prot: 50,69g | Carbs : 152,15g.
Pequeno Almoço: Nakd Peanut Delight. Almoço: AH Excellent Zongedroogde Tomaten, Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Canned), Jumbo Gerookte Makreel, Avocado, Tomato Soup, Pine Nuts (Pignolias), Tangerine, AH Biologisch Rode Paprika, Cucumber (with Peel), Mixed Salad Greens. Jantar: Perfekt Tortilla Wraps, Bon Appetit Zuivelspread Naturel, AH Champignons, Jumbo Rucola. Snacks/Outros: Chokay Milk Almonds, Nakd Berry Delight. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Almendruzca
|