Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2018
|
88,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 31,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1750 kcal
|
Líp: 100,69g | Prot: 80,59g | Carbs : 139,85g.
Pequeno Almoço: Творожная Запеканка с Изюмом, Котлета Домашняя, Вареное Яйцо. Almoço: Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Окей Окунь Морской Жареный. Jantar: Чеснок, Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Яичница. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мандарины. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kotofeinat
|