Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2018
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159,5 kg
Perdidos até agora: 21 kg .
Ainda faltam: 39,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1282 kcal
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Líp: 30,79g | Prot: 60,54g | Carbs : 185,87g.
Pequeno Almoço: Tea with Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk. Almoço: Tesco Danish Style Thick Sliced Light White Bread, Asda Chicken Curry Soup, Chicken Noodle Soup, Celery Sticks , Chicken Stock Pot, Frozen Green Beans, Chopped Tinned Tomatoes, Carrots , Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Jantar: Bounty Cookie, Tea with Skimmed Milk, Tilda Firecracker Hot Spicy Rice, Cooked Salmon, Farmfoods Frozen Broccoli. Snacks/Outros: Carousel Nougat Wafers, Dole Fruit in Jelly, Coffee with Skim Milk. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de jpslatt
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