Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2018
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73 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 23 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1419 kcal
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Líp: 44,57g | Prot: 70,45g | Carbs : 186,84g.
Pequeno Almoço: Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Гречневая Каша с Молоком. Almoço: NL International Коктейль Дыня. Jantar: Куриный Суп Лапша, Бутерброд с Колбасой, Яблоко Желтое, Усладов Торт Пломбирный. Snacks/Outros: Огурец (без Кожуры), NL International Коктейль Дыня. mais...
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A Perder 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elvirik
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