Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2018
|
114,2 kg
Perdidos até agora: 38,8 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1702 kcal
|
Líp: 64,86g | Prot: 89,07g | Carbs : 197,71g.
Pequeno Almoço: Barilla Макароны Отварные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Булка с Повидлом, Мультизерновой Хлеб, Простоквашино Творог 5%, Махеевъ Джем Клубничный, Печень по-Строгановски. Almoço: Простоквашино Сметана 25%, Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо, Цветная Капуста. Jantar: Капустный Салат, Картошка Вареная, Котлета Куриная. Snacks/Outros: Бабаевский Элитный 75% Какао, Яблоко. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irinazhurav
|