Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2018
|
79,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1291 kcal
|
Líp: 24,37g | Prot: 166,68g | Carbs : 111,41g.
Pequeno Almoço: Linea Adoçante, Café Expresso, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. Almoço: Brócolis Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Cacau em Pó (Não Adocicado), Probiótica 100% Pure Whey Baunilha , Suco de Laranja Natural, Hellmann's Molho para Salada Caseiro, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Snacks/Outros: Banana Nanica, Apreciare IOGURTE APRECIARE +WHEY 250G MORANGO e BLUEBERRY GARRAFA 24G Proteína, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. mais...
|
A Ganhar 2,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de brunamilanez
|