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-2kg em 1 semana
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76,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2012 kcal
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Líp: 73,74g | Prot: 82,00g | Carbs : 272,37g.
Pequeno Almoço: Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Quero Feijão Preto, Coxa de Frango, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Suco de Laranja Natural, Macarrão, Estrogonofe de Frango. Snacks/Outros: Doces de Chocolate (Doce), Matte Leão Chá Matte Natural, Café com Açúcar. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Savio seiixas
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