Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2018
|
54,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2323 kcal
|
Líp: 80,58g | Prot: 148,49g | Carbs : 253,77g.
Pequeno Almoço: Кофе, Банан, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Гренки. Almoço: Щука запеченная со специями, Салат Витаминный, Рис по-турецки. Jantar: пп-ачма, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Чай. Snacks/Outros: Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Макдоналдс Американо, Basso Оливковое Масло, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вареное Яйцо, Ярмарка Перловка, Гренки. mais...
|
|
695 kcal
|
Exercício:
Dormir - 6 horas e 42 minutos, Samsung Health - 17 horas e 18 minutos. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de uvarovaolya
|