Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2018
|
96,5 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2906 kcal
|
Líp: 190,31g | Prot: 197,59g | Carbs : 105,58g.
Pequeno Almoço: Integral Medica Super Whey 100% Pure Concentrado, Select Pasta de Amendoim Integral. Almoço: Garoto Chocolate Meio Amargo, Frimesa Queijo Mussarela Fatiado, Ovo Frito sem Gordura. Jantar: Panqueca Low Carb, Peito de Frango. Snacks/Outros: Select Pasta de Amendoim Integral, Café. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alesouzacwb
|